سلامت روان در شرایط پر استرس

جدید

در حال تولید

این دوره مناسب شماست، اگر...
در روزهایی که اخبار و رویدادهای پیرامون، آرامش ذهنی شما را هدف قرار داده‌اند، احساس می‌کنید تاب‌آوری‌تان کاهش یافته و نیاز دارید با نگاهی علمی و تخصصی، از سلامت روان خود و عزیزانتان محافظت کنید. حفظ سلامت روان در شرایط بحرانی، نه یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای بقا و تداومِ زیستِ انسانی است؛ مهارتی که به شما کمک می‌کند در دلِ ناآرامی‌ها، تعادلِ درونی خود را بازیابید.

 این یک دوره متفاوت است!

• تدریس توسط استاد برجسته: ارائه محتوا با بهره‌گیری از دانش و تجربه دکتر آذرخش مکری، از اساتید برتر روان‌پزشکی ایران.
• رویکرد علمی و تخصصی: فاصله گرفتن از توصیه‌های کلی و عمومی و تمرکز بر راهکارهای تاییدشده در روان‌پزشکی مدرن.
• کاربرد در شرایط واقعی: طراحی شده برای پاسخ به چالش‌های ذهنی ناشی از محیط‌های پراسترس و بی‌ثبات.
• اعتبار آکادمیک: بهره‌مندی از دانشِ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران.

 در این دوره یاد می‌گیرید:

در این دوره با سازوکارهای واکنش مغز به استرس‌های حاد، روش‌های مدیریت هیجانات منفی در شرایط بحرانی، تکنیک‌های ارتقای تاب‌آوری فردی و راهکارهای علمی برای حفظ کارکرد روانی و اجتماعی در مواجهه با اخبار و اتفاقات نگران‌کننده آشنا می‌شوید.

 این دوره برای چه کسانی است؟

• تمامی افرادی که به دنبال حفظ سلامت روان خود در روزهای سخت هستند.
• دانشجویان و متخصصان حوزه سلامت که با استرس‌های محیطی مواجه‌اند.
• والدین و سرپرستان خانواده برای مدیریت جو روانی خانه.
• همه کسانی که می‌خواهند از منظر علم روان‌پزشکی، تلاطم‌های ذهنی خود را مدیریت کنند.

همین حالا یادگیری را شروع کنید؛ با راهنمایی‌های استاد مکری، به جای غرق شدن در تلاطم‌های ذهنی، سکان آرامش خود را در دست بگیرید.

«آرامشِ آگاهانه، در میان تلاطم‌ها»