نوروبیولوژی عفاف
علم آرامش در دنیای پرتحریک
جلسات آموزشی درس
یادگیریِ امروز؛ آینده فردا!
این دوره مناسب شماست، اگر...
درگیر استرس، اضطراب یا هیجانهای کنترلنشده در محیطهای اجتماعی هستید و میخواهید یاد بگیرید چگونه با شناخت علمی مغز و هیجان، آرامش درونی و رفتاری خود را بازیابی کنید.
در این دوره، با ساختار عصبی مغز، نقش آمیگدال، استرس مزمن و تأثیر محرکهای محیطی بر رفتار آشنا میشوید و راههای علمی کنترل هیجان و حفظ آرامش را میآموزید.
این یک دوره متفاوت است!
-
تلفیق علوم اعصاب و روانشناسی با آموزههای اخلاقی و رفتاری
-
بررسی علمی اثر محرکهای دیداری، شنیداری و بویایی بر هیجان
-
آموزش روشهای مدیریت استرس و تصمیمگیری خردمندانه
-
کاربرد عملی مفاهیم علمی در زندگی روزمره برای افزایش آرامش
در این دوره یاد میگیرید:
چگونه مغز در شرایط استرس و تحریک هیجانی واکنش نشان میدهد، چه عواملی باعث غلبه احساس بر عقل میشود و چگونه میتوان با شناخت سازوکار مغزی، آرامش و کنترل رفتاری را تقویت کرد. همچنین خواهید آموخت که عفاف نهتنها یک فضیلت اخلاقی، بلکه یک مهارت عصبی-شناختی برای حفظ سلامت روان و اجتماعی است.
این دوره برای چه کسانی است؟
-
دانشجویان و جوانانی که به دنبال آرامش ذهنی و تعادل در رفتارند
-
معلمان، مشاوران و والدینی که میخواهند با مبانی علمی رفتار آشنا شوند
-
علاقهمندان به روانشناسی، علوم اعصاب و مهارتهای خودشناسی
-
تمام افرادی که میخواهند هیجانات خود را در دنیای پرتحریک امروز مدیریت کنند
همین حالا ثبتنام کنید و مهارت علمیِ شناخت و مدیریت هیجان را در زندگی واقعی بیاموزید!
شعار درس
آرامش، محصول ایمان و علم است؛ مغز را بشناس تا قلبت آرام گیرد!
مدرس
هدایت صحرایی
رئیس مرکز تحقیقات علوم اعصاب
بعد از این دوره...
-
درک عمیقتری از مغز، هیجان و رفتار خواهید داشت
-
توانایی کنترل استرس و واکنشهای هیجانی را به دست میآورید
-
آرامش و تمرکز بیشتری در تصمیمگیری و تعاملات اجتماعی خواهید داشت
-
سبک زندگی متعادلتر و ارتباطات سالمتری را تجربه میکنید
